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<title>红山口野人のblog - q</title>
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<description>记录在福建当牛马的日子</description>
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<pubDate>Fri, 26 Aug 2022 21:57:30 +0800</pubDate>
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<title>2022/8/26 增肌第8天</title>
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<pubDate>Fri, 26 Aug 2022 21:57:30 +0800</pubDate>
<dc:creator>红山口野人</dc:creator>
<description><![CDATA[继续加油！！！！]]></description>
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<p><img src="https://tu.fx7l.cn//i/2022/08/26/znyic7.png" alt="微信截图_20220826215604" /><br><img src="https://tu.fx7l.cn//i/2022/08/26/znybgq.png" alt="微信截图_20220826215557" /></p><p>继续加油！！！！</p>
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<title> Wise Care 365 v6.3.2.610特别版</title>
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<pubDate>Tue, 26 Jul 2022 23:05:26 +0800</pubDate>
<dc:creator>红山口野人</dc:creator>
<description><![CDATA[软件介绍Wise Care 365 – 世界上最快的系统优化软件！它具有电脑体检、系统清理、系统优化、隐私保护、系统监视等功能，还可以精简系统、管理启动项，清理优化注册表；清理个人隐私数据，保护...]]></description>
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<h2>软件介绍</h2><p>Wise Care 365 – 世界上最快的系统优化软件！它具有电脑体检、系统清理、系统优化、隐私保护、系统监视等功能，还可以精简系统、管理启动项，清理优化注册表；清理个人隐私数据，保护个人隐私；内置密码生成器，可根据一定条件生成密码；可选内存整理、文件粉碎、硬盘擦除、恢复丢失文件、计划任务关机、硬盘碎片整理等。利用此软件的系统清理功能，可以体验全世界最快的扫描速度，轻松加速您的系统！</p><h2>软件截图</h2><p><img src="https://tu.fx7l.cn//i/2022/07/26/11d0pa8.png" alt="1635437685144004" /><br><img src="https://tu.fx7l.cn//i/2022/07/26/11d0l7r.png" alt="1635437685323390" /></p><h2>下载地址</h2><p><a href="https://fzd4x.lanzouf.com/ivloK08goi4b">兰奏网盘</a><br><a href="https://pan.baidu.com/s/1aSYnnfcOnrc46BcPF5AMRQ?pwd=uckz">百度网盘</a></p>
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<title>又双叒叕换了博客主题</title>
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<pubDate>Mon, 30 May 2022 23:32:00 +0800</pubDate>
<dc:creator>红山口野人</dc:creator>
<description><![CDATA[今天又换了一个主题，发现自己还是比较喜欢简约风格的，太复杂的不怎么喜欢，给网站成功添加了运行时间，还算是找了一个logo吧，马马虎虎，睡了]]></description>
<content:encoded xml:lang="zh-CN"><![CDATA[
<p>今天又换了一个主题，发现自己还是比较喜欢简约风格的，太复杂的不怎么喜欢，给网站成功添加了运行时间，<br>还算是找了一个logo吧，马马虎虎，睡了</p><table><tr>
<td><img src=https://tu.fx7l.cn//i/2022/05/30/12ib0uq.png border=0></td>
<td><img src=https://tu.fx7l.cn//i/2022/05/30/12jkb6p.png border=0></td>
</tr></table>
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<title>【厦门】五天四晚旅游攻略</title>
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<pubDate>Mon, 23 May 2022 00:13:00 +0800</pubDate>
<dc:creator>红山口野人</dc:creator>
<description><![CDATA[【厦门】五天四晚旅游攻略]]></description>
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<p><img src="https://tu.fx7l.cn//i/2022/05/28/ndd6ug.jpeg" alt="969994EF-C268-4B59-ABD5-B354E53DCDBD" /><br><img src="https://tu.fx7l.cn//i/2022/05/28/ndcwq5.jpeg" alt="2E229FCF-E90F-4AF6-88AA-6DEDAE0631F6" /></p>
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<title>何为博客，博客为何——转载</title>
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<pubDate>Sat, 21 May 2022 21:04:00 +0800</pubDate>
<dc:creator>红山口野人</dc:creator>
<description><![CDATA[　　不知不觉，掐指一算，博客已十四个年头。十四年不算短，人情变故，容颜奔驰，有人早生贵子，有人早生疮痔，而我还在写博客，我竟然还在写博客。　　这实在没什么值得骄傲。写博客的人，要么缺钱，要么缺爱...]]></description>
<content:encoded xml:lang="zh-CN"><![CDATA[
<p>　　不知不觉，掐指一算，博客已十四个年头。十四年不算短，人情变故，容颜奔驰，有人早生贵子，有人早生疮痔，而我还在写博客，我竟然还在写博客。</p><p>　　这实在没什么值得骄傲。写博客的人，要么缺钱，要么缺爱，要么既缺钱又缺爱，都是些死缠烂打的——精神病。</p><p>　　自从得了精神病，感觉精神好多了。作为一个十四年工龄的资深患者，突然想跟诸位病友聊聊我所理解的“博客”。</p><p>　　</p><h2>什么是博客</h2><p>　　</p><p>　　何为博客？要点有三。</p><p>　　</p><blockquote>独立</blockquote><p>　　“独立”是指博主拥有完全的权力。包括：</p><p>　　独立域名：拥有注册在自己名下的顶级域名，可自主解析、迁移。</p><p>　　独立空间：拥有单独的博客存储网络空间（虚拟主机、云主机、VPS、服务器等）。</p><p>　　独立权限：拥有博客的最高权限，可以摩改代码、管理文件、操作数据库、任意编辑博客，无多作者，无合作者，无合用者，可以独自全权决定博客的任何事项。</p><p>　　</p><blockquote>存续</blockquote><p>　　“存续”是指博客长期存在的可能。包括：</p><p>　　主观意愿：博主希望并愿意博客长期存在和对外公开。</p><p>　　客观能力：博主有能力支付博客长期运行所需的费用。</p><p>　　</p><blockquote>非营利</blockquote><p>　　“非营利”是指博主没有营利的企图。不打算通过博客赚钱，也不指望博客能赚到钱，让商业的归商业，让个人的归个人。</p><p>　　</p><p>　　具备独立、存续、非营利三大要素的个人网站，即为博客。这是一个明确而精准的定义，甚至能把某些所谓“博客”排除在外。例如，新浪博客、博客大巴之类“博客”托管服务不独立，不能称为“博客”，顶多算大号的QQ空间；月光博客、卢松松博客之类的“博客”虽然独立、存续，但有着商业化的组织和营利模式，本质上是媒体，“博客”只是其媒体分发的一种形态。</p><p>　　</p><ol start="2"><li><h2>博客为什么</h2><p>　　</p></li></ol><p>　　博客的定义非常重要，它是解答一切问题的前提和基础。想明白什么是博客，就能想明白博客的一切，知道何为博客，便知道博客为何。</p><p>　　博客为了什么？市面上的答案林林总总，归纳起来大致如下：</p><blockquote><p>为了学习：训练写作、梳理认知、保持输入、坚持输出</p><p>为了记录：记录生活、记录思考、记录经验、记录历史</p><p>为了社交：分享感悟、表达观点、结交朋友、融入圈子</p><p>为了成长：培养习惯、认识自己、锻炼能力、打造品牌</p></blockquote><p>　　很遗憾，以上所有答案都是错的。我不是针对谁，我是说在座的各位都是垃圾。</p><p>　　显然，绝大多数人理解的博客并不是“独立、存续”，而是“独立、更新”，他们认为，博客停止更新就意味着“死亡”，不配再称为“博客”，即便它仍然存续可以访问。显然，绝大多数人都错了，错得理直气壮，错得浑然不觉。</p><p>　　“更新”一定“存续”，“存续”不一定“更新”。更新是“写博客”，存续是“博客”。</p><blockquote>写博客：动词，生产内容并更新博客的行为。<br>博客：动词，拥有博客并保持存续的行为。</blockquote><p><strong>注：“博客”在中文里一般只作名词使用，做动词仅为本文论述更为方便、准确，可结合上下文语境推断词性，例如“何为博客，博客为何”中，第一个“博客”是名词，第二个“博客”是动词。</strong></p><p>　　“写博客”和“博客”只差一个字，却是完完全全不同的两件事情，完完全全不同的两种理解，完完全全不同的两条道路，通向完完全全不同的两个世界。</p><p>主说：“你们要博客。因为引到灭亡的是写博客，那路是大的，进去的人也多；引到永生的是博客，那路是小的，找着的人也少。”</p><p>　　</p><p>　　很多曾经鼓吹“写博客”的博主，现在博客都不更新了，既然“写博客”那么好，为啥他们的博客都“死”光了呢？</p><p>　　基于“写博客”无法构建出一套完整自洽的博客价值观体系。所有劝人“写博客”的文章，都在避重就轻，拙劣到需要偷换两层概念才能完成论述。</p><p>　　第一层偷换，把“写东西”等同于“写博客”。学习、社交、记录、成长，这些所谓的“写博客”的好处，其实是“写东西”的好处。博客只是写东西的载体，关键是“写”而不是“博客”。载体没有高下之分，只要你愿意写、坚持写，在博客上写，在微博、微信公众号上写，在云笔记上写，在自己电脑里写，都一样能帮助你进步。</p><p>　　第二层偷换，把“写博客”等同于“博客”。互联网上找不到“为什么要博客”的答案，找到的全是“为什么要写博客”，这里面的潜台词是：搭建博客肯定是为了写博客嘛，如果不写博客，何必大费周章折腾博客呢？看起来非常符合逻辑、符合常理对不对？抱歉，“博客”和“写博客”之间没有必然关系。不讲“博客”只谈“写博客”的，都是伪经。</p><p>　　真正正确的逻辑是：因为只有博客可以不写，所以你需要一个博客。</p><p>　　</p><ul><li><h2>博客不必更新。</h2></li></ul><p>　　</p><p>　　是的，“博客不必更新”，任何一个误入歧途的博主，都应该把这六个字加粗、放大、标红，打印出来贴在脑门上，日日诵读。</p><p>　　对于任何一个误入歧途的博主，这六个字至少值一万块钱，我免费写出来，一点微小的心意，送给大家。</p><p>　　</p><ul><li><h2>博客为了什么？为了可以不写博客。</h2></li></ul><p>　　</p><p>　　真经在此奉上，有缘自行参悟。</p><p>　　如果您觉得这个说法不对，最好再回家想想自己错在哪里；如果您回家想了还是觉得不对，那我只好祝您写博客快乐咯。</p><p>　　</p><ol start="3"><li><h2>博客是什么</h2></li></ol><p>　　</p><p>　　当我们谈论博客时，我们在谈论什么？</p><p>　　我们在谈论——产权。</p><p>　　博客是一种互联网产权形态，我们通过风险（存续）、收益（非营利）、流动性（独立）定义了这种资产。博客是一种低风险、无收益、无流动性的互联网资产。同样，我们可以用风险（关停、封号、禁言、限流……）、收益（平台效益、转化效率、收入水平……）、流动性（IP是否排他、账号是否易售……）来评估其它类型的互联网资产，如：微博是高风险、中高收益、高流动性；微信公众号是高风险、高收益、中高流动性；知乎是中风险、低收益、低流动性；抖音是中风险、中收益、中低流动性，等等。</p><p>　　博客这种看似劣质（无收益、无流动性）的互联网资产，有一个无可取代的天大的优点：博客是目前唯一个人可以彻底买断产权的互联网资产。</p><p>　　打个不恰当的比方，博客是十八线偏远小镇的一块宅基地，你通过支付域名、空间费用的形式把它买断，通过博客程序、自编网页等方式在宅基地上建起房子，写博客更新则是装修美化房子。而阿里、腾讯、头条是垄断的巨头开发商，一手建起微博、微信公众号、抖音等国际知名大都市（类似北京、上海、广州、深圳），集聚了几乎所有的互联网居民，里面基础设施一应俱全，而且大多免费，你只需留个电话号码，就能分到一个单间，精装交付、拎包入住，你可以整理思想、存放收藏，你可以聚众聊天、表演拍片，你可以投机倒把、零售批发……只是这样的单间概不出售，所有土地、建筑、设备的产权都是开发商的，一旦市容城管逮到你，或者邻居路人举报你做了什么错事，轻则闭门谢客，重则就地强拆。当然也不是说宅基地就没有风险，只不过没人关心十八线小镇上的事，也没权管你的宅基地。如果你在乡下的房子里为非作歹，那就不是开发商能奈何的，得政府出面处理，而且政府也不能拆你的房子，因为产权在你手里，政府只能把通往小镇的公路封掉，让你的房子与世隔绝，看不见到不了。</p><p>　　宅基虽好，破地一块，不值钱，没人买，开了门连麻雀都不爱来；都市虽妙，烂命一条，太难混，没尊严，挨了揍连痛哭都无人晓。</p><p>　　两厢各有利弊，该如何选择？</p><p>　　小孩子才做选择，我们成年人都要。免费的先来一遍，微博、微信公众号、知乎、抖音……注册一下，又不会怀孕；有闲钱的买个域名空间，搭个博客放着，作为固定资产投资，也算有个老家老宅。</p><p>　　北上广深的单间是赚钱用的，你要满地打滚挖空心思地服务好客户，为他们创造价值，为自己赚取价钱。乡下的宅基地是休闲养老用的，你怎么舒服怎么来，“博客是为了可以不写博客”说的就是这个意思。你城里累死累活，回到乡下，躺平什么都不干就是最大的享受，博客就是你四仰八叉的自留地。</p><p>　　产权才是博客的根本，博客最大的意义在于长期持有，其它一切都是不重要的细枝末节。</p><p>　　</p><ol start="4"><li><h2>怎么样博客</h2></li></ol><p>　　</p><p>　　“什么是博客”给出博客的定义，“博客是什么”揭示博客的本质，“怎么样博客”探讨博客的方法。藉由本质的基石和定义的框架，再加上方法的砖瓦，我们可以搭建起整个博客世界的大厦，严丝合缝、永不倒塌。</p><p>　　从博客的定义和本质，可以推导出“怎么样博客”的方法原则。</p><p>　　</p><p>　　“最小投入”原则：控制成本，尽量减少时间、金钱、精力的投入，把博客的优先级降到最低。</p><p>　　“博主优先”原则：博主（产权人）的利益高于一切，一切以博主为中心，一切从博主的角度考虑。</p><p>　　“效率至上”原则：博客做不好的事情用其它更好的方式做，讲常识、讲效率，不在不重要的地方浪费时间精力。</p><p>　　</p><p>　　“怎么样博客”属于战术实操，只要把握住博客的战略方向，大可以根据原则自由发挥。在正确的价值观和务实的方法论指导下，博客起来犹如砍瓜切菜，轻松愉快。</p><p>　　</p><ul><li><h2>怎么选择博客程序、博客主题？</h2></li></ul><p>　　选最多人用的博客程序——WordPress；选最多人用的主题，一般是默认主题或官方主题。这些都不重要，别在上面浪费时间。</p><p>　　</p><pre><code>独立IP、SEO、CDN加速等方面的优化有无必要？
</code></pre><p>　　所有优化访客体验的投入都放在最后考虑。与其自己花钱，不如让访客忍着。</p><p>　　</p><ul><li><h2>如何坚持博客？</h2></li></ul><p>　　有钱就行。为你的域名和空间一次性续费十年，只需十分钟，博客十年的壮举便完成了。</p><p>　　</p><ul><li><h2>为什么不通过博客营利？</h2></li></ul><p>　　互联网的发展历程已经证明：博客是一种非常非常低效的个人商业工具，缺乏商业化的生态、场景和机制。因为这种先天不足，即便在十几年前博客最鼎盛、流量最集中的年代，大多数人都无法通过博客赚到钱，更不用说现如今移动互联网广阔天地大有作为，微博、微信、抖音、B站等平台赚钱效率比博客高百倍千倍，还有谁会傻到在博客上卖T恤呢？正常的博主早已不指望博客营利，剩下企图通过博客营利的“博主”，一定会遭到现实的无情打击——连博客很难营利这么简单的事情都想不明白的人，怎么可能通过博客营利呢？</p><p>　　所以“非营利”在博客的定义中不可或缺，它不但是阐述博客产权中“收益”属性的需要，还是在“独立、存续”的基础上进一步细化界定博客边界的需要，唯有如此，才能最精确地把博客与其它互联网产品形态区分开来——利用“博客”这种形式的载体营利的，可能是内容采集站点，可能是电子商务网站，可能是个人传媒门户，可能是流量分发渠道，但一定不是博客。</p><p>　　</p><ul><li><h2>博客可以有收入吗？</h2></li></ul><p>　　当然可以有，例如商业转载稿费，这是博客过程中自然产生的，跟“非营利”不矛盾。</p><p>　　我自己的做法比较极端，坚持不从博客上赚一分钱，所有的稿费都捐出去，后来索性放开博客版权，商业机构可以随意使用，不用付费，不用经过本人同意。</p><p>　　</p><ul><li><h2>博客的形式有什么要求？</h2></li></ul><p>　　博客没有形式上的要求。博客可以是个人日志，可以是个人相册，可以是个人说明，可以是个人黄页，也可以什么都不是，就单纯的一张空白主页，上书“这是老子的博客”几个大字。</p><p>　　</p><ul><li><h2>博客的内容有什么要求？</h2></li></ul><p>　　博客没有内容上的要求。博客可以发文章，可以发图片，可以发笔记，可以发转载。博客不要求写得好，不要求对别人有用，博客甚至不要求原创——因为博客是完全产权，理论上博主可以发布任何内容，包括采集、抄袭、洗稿而来的内容。</p><p>　　如果一个“博客”是为了赚钱引流而去抄袭，那按照博客的定义，它不是博客。再说既然是抄袭赚钱，为什么要选“博客”这么低效的载体呢？所以抄袭者只会活跃在微博、微信公众号、抖音等高效率平台上，他们坏，但不傻。</p><p>　　如果一个博客不为赚钱而纯粹抄袭，那博主就是一个纯粹的傻逼，承担了长期的道德法律风险，却得不到任何短期实质性的收益。没人喜欢做傻逼，所以绝大多数博主仍会原创，这是在“非营利”的前提下最优的选择。</p><p>　　</p><ul><li><h2>如何写博客？</h2></li></ul><p>　　有人说“写博客没有明显的坏处”，写博客当然有明显的坏处，最明显的就是太浪费时间精力。你的时间精力极其宝贵，应该用在那些比博客重要的事情上，盲目地输出热情、努力和坚持，只会在错误的道路上越走越远。</p><p>　　因此尽量不要“专门”写博客，最好是出于其它原因写了东西，然后顺便更新到博客上。</p><blockquote>例如技术笔记，本来就要找地方记录一下业务心得、学习小结，不如顺手写在博客上。</blockquote><blockquote>例如日常照片，本来就要发朋友圈的，发完就顺手更新到博客上（我就是这么干的，博客其实是我部分的朋友圈）。</blockquote><blockquote><p>例如工作稿件，本来就要写完交差，发表后合约允许的话就贴到博客上。</p><p>例如自媒体运营，本来已经发在微博、微信公众号、B站等平台上的，就备份一下到博客上。</p></blockquote><p>　　诸如此类，才是“写博客”的正确姿势。也不是不可以专门写博客，但心里要有点逼数，知道自己的斤两，别荒废正事写博客。专门写博客是奢侈的，是百分之百无回报的纯投入，比的不是谁赢，而是谁更输得起。</p><p>　　那些铆足劲为更新而更新的博客，那些劝人写博客、信誓旦旦守卫“博客”最后阵地的博主，终将被淘汰；那些再也不更新但一直能访问的博客，那些丢下博客去运营微博、微信公众号等自媒体的博主，相聚在未来。</p><p>　　不是因为写博客变得牛逼，而是因为牛逼才配写博客。</p><p>　　</p><ul><li><h2>怎么评价技术博客？</h2></li></ul><p>　　技术博客是最好的博客，它们比那些看起来文艺深刻、风趣幽默的博客更知行合一；技术博客是最值得钦佩的博客，它们是程序员们努力工作、奋发向上的真实写照。</p><p>　　</p><ul><li><h2>写博客比写微博、写微信公众号更好吗？</h2></li></ul><p>　　恰恰相反，如果你真的上进，应该使用微博、微信公众号等效率更高、赚钱更容易、竞争更激烈且可以不断形成正向反馈的互联网产品，别听那些只写博客的人瞎扯，他们不过是在逃避竞争而已。很多博主不知哪来的莫名的优越感，其实写博客才是最容易、最应该被鄙视的事情。</p><p>　　</p><ul><li><h2>读者催更怎么办？</h2></li></ul><p>　　直接忽略。</p><p>　　</p><ul><li>如何应对言辞激烈、故意找茬甚至恶语相向的留言？</li></ul><hr><p>　　博主可以修理任何妄图在自己地盘撒野的人，可以禁言，可以拉黑，可以把骂人的话编辑成夸人的，也可以两手插袋，静静地看着对方气急败坏。</p><p>　　我就从来不与访客起争执或对骂，因为我骂人是要收费的。</p><p>　　</p><ul><li><h2>如何防止抄袭？如何防止侵权？</h2></li></ul><p>　　无法防止抄袭，无法防止侵权。</p><p>　　</p><ul><li><h2>博客怎么社交？</h2></li></ul><p>　　博客不需要社交。或者准确一点说，博主的社交活动不应该发生在博客上。</p><p>　　博主不需要在博客上跟访客社交。在微博、微信公众号、抖音等营利型媒体上，社交的主导权在粉丝（读者、关注者、订阅者），粉丝随时可以用脚投票取消关注，降低被关注者的商业价值，号主（运营者、作者）必须服务好粉丝，以换取流量聚集的经济效益。而博客博主不依靠博客营利，不向读者和订阅者收费，不接受捐赠和打赏，不求关注，因此没有服务访客的责任和义务，社交的主导权在博主。</p><p>　　博主不需要在博客上跟博主社交。博客天生不是一个理想的社交工具，无论是博客程序自带的Pingback和Trackback，还是互加友链、互访留言，或是抱团形成博客组织（例如WPG、博客十年、BlogWe），社交效率都是极其低下的。</p><p>　　博主与访客、博主与博主之间应该通过电邮、微信、电话、线下等方式社交，像其他正常人类一样。</p><p>　　</p><ul><li><h2>保持博客存续有什么注意事项？</h2></li></ul><p>　　保证数据安全，记得备份，不要误删，不要折腾；保证人身安全，言谈谨慎，不要惹事，不要违法。当然最重要的——记得续费。</p><p>……</p><p>　　</p><p>　　怎么样博客并无定论，只要掌握了正确的内功和心法，实战无非是见招拆招，该怎么打就怎么打，想怎么打就怎么打。</p><p>　　</p><ol start="5"><li><h2>结语</h2></li></ol><p>　　</p><p>　　行文至此，博客的体（产权）、用（独立、存续、非盈利）、术（最小投入、博主优先、效率至上）都已讲透，有志博客的新人，迷途寻返的老人，得此一篇足够。</p><p>　　博客和任何其它领域一样，若想做到顶尖，就要有俯瞰全局的视野、简洁高效的行动和碾压别人的认知，剩下的事情，交给时间就好。</p><p>　　时间会把我们的人生在博客上缓缓铺开，扩展成一张无限远的膜，从比特的天空中垂下来，将这个世界紧紧包裹。</p><p>本文出处：<a href="https://lihuazhi.com/707/">坐卧行吟</a><br><a href="https://lihuazhi.com/707/comment-page-2/#comment-3297">https://lihuazhi.com/707/comment-page-2/#comment-3297</a></p>
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<title>比 奇 堡 人 生 语 录</title>
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<pubDate>Wed, 18 May 2022 12:06:00 +0800</pubDate>
<dc:creator>红山口野人</dc:creator>
<description><![CDATA[[dplayer url="https://tu.fx7l.cn/s/1.mp4" pic="http://tu.fx7l.cn//i/2022/05/18/kns2qg.jpg" danmu=...]]></description>
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<title>载体修复之消化系统</title>
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<pubDate>Sat, 14 May 2022 09:45:00 +0800</pubDate>
<dc:creator>红山口野人</dc:creator>
<description><![CDATA[这是第多少次来医院大概已经数不清楚了只记得第一次去看了呼吸科拍了肺部ct （300）没什么问题，但他还是让我去做整套肺功能检查，好像还有查哮喘的，乱七八糟一共800多块吧，感觉他是忽悠我，所以我...]]></description>
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<p>这是第多少次来医院大概已经数不清楚了<br>只记得第一次去看了呼吸科拍了肺部ct （300）<br>没什么问题，但他还是让我去做整套肺功能检查，好像还有查哮喘的，乱七八糟一共800多块吧，感觉他是忽悠我，所以我跑了，没有去检查。<br>第二次是挂了黄辉，挂了两次（316），好像没什么效果。<br>第三次挂了蔡主任，具体什么名字已经记不清楚了，只记得他姓蔡，是主任，第一次感觉效果很明显，但是之后回家过年药就断开了，后面又去了一次他说是我中断吃药反弹了，可是第二次的效果就很一般了，并且第三次挂不到他的号，后面就算了。（200+360）<br>还有那个那个主任叫什么忘记了，也看了两次，还做了幽门螺旋杆菌（130，200）<br>蔡主任开的药药停了之后就去了三医院还是四医院来着，做了脾肝胰超声彩超（120），显示没有问题，都是正常的。<br>后面西药吃了太多了，感觉对身体不好，就去看了中医，亿利城两次（120），金马那里三次（60*3），卫生所一次（600），中医院一次（450）。有效果？没效果？都是隐隐约约不明显。<br>后面做了肠胃镜（472+332）手术，肠镜嵌除肠息肉4个，消费830，<br>胃镜非萎缩性胃炎伴糜烂，battey食管。<br>医保的600块都已经刷光。<br>pdd买艾司奥美拉唑150，欠陆总医保40块吧。<br>现在又来了，现在53号，我是10点43号，快要到了不写了<br>差点忘记取号，这边挂了还要自己去拿，有点繁琐，现在不知道排到多久了。<br><img src="https://tu.fx7l.cn//i/2022/06/05/gwlpe.jpeg" alt="FA88852B-EFA5-473B-A041-E968A6A0A3D7" /><br><img src="https://tu.fx7l.cn//i/2022/06/05/jxvf3.png" alt="290A8D03-D1CF-44DF-8EE1-477080B27AD4" /></p><p>很快哈，也很便宜，以为会比宁德贵很多，结果才用了130，7天之后再去复诊。<br>5/21日，又来了</p><p><img src="https://tu.fx7l.cn/i/2022/05/21/fst1i2.jpeg" alt="25AC4C47-BEFA-4B51-B480-CD2A6B0D0BB0" /></p><p><img src="https://tu.fx7l.cn/i/2022/05/21/k28wk0.jpeg" alt="C8BE1EA4-32E6-4FCE-8A0E-7CB9ED604A05" /></p><p>5/27日， 去了福建省中医药科学院，那个黄主任，每位病人看的都很仔细，询问很多东西，，所以我挂10.10号一直到11.30才轮到我，差不多又问了一会，还给我把了脉，说我气血虚，开了7天的中药，关键还很便宜，吃完这7副先不说有用没有 再去开7副试一下，反正便宜，今天出去自费50元，医保刷了100元<br><img src="https://tu.fx7l.cn//i/2022/05/28/n9w4tv.jpeg" alt="CEEDDB1E-437C-4609-B4D1-BEE19E9F12C9" /><br><img src="https://tu.fx7l.cn//i/2022/05/28/n9w66g.jpeg" alt="525427EE-D5CD-4490-B888-9F9BDB9A3DC0" /></p><p>2022/6/6日 又去了福建省中医药科学院，挂号越早看病越早，一定要提前缴费<br><img src="https://tu.fx7l.cn//i/2022/06/06/vyzne2.png" alt="微信截图_20220606193429" /><br>2022/6/12日 去买了蒲地蓝消炎片和头孢克肟（57.6）<br><img src="https://tu.fx7l.cn//i/2022/06/13/12c81du.png" alt="QQ截图20220613231927" /></p><p>2022/6/13日 挂了9.06的号吧，然后9.30轮到我，药方丢了，好像只新加了大黄6g，其他的克数没什么区别（220）</p><p>2022/6/21日 昨天晚上躺在床上左腹（肚脐眼左边的位置）有些脚痛，按上去也有痛感，挂了福建省协和医院，取完号急着去科室，忘记拿医保卡，以为人拿走了，好在走的时候我在急症导诊处看到了医保卡的角，问了一下果然是我的。（150）<br><img src="https://tu.fx7l.cn//i/2022/07/16/1178xu0.jpg" alt="1c1beb08741fc69c296580437e35a0c" /><br><img src="https://tu.fx7l.cn//i/2022/07/16/1179g80.jpg" alt="9ca83e2fec708ebf03e70721364cc70" /><br>2022/7/23日 去韩俊，老中医去把脉，感觉很准，开了6天的中药，两副盒装中药。（450）<br><img src="https://tu.fx7l.cn//i/2022/07/26/10lkykn.png" alt="微信截图_20220726221300" /><br><img src="https://tu.fx7l.cn//i/2022/07/26/10nd51e.png" alt="微信截图_20220726221603" /></p><p>8月13日喉咙痛，去了福建省立医院，做了喉镜，说是因为胃反酸导致的喉咙痛。（800）</p><p><img src="https://tu.fx7l.cn//i/2022/09/02/icc9jb.jpeg" alt="F1E86A2F-5ADF-4E29-8668-617AF66DFD87" /></p><p><strong>总计=7698</strong></p>
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<title>收集各种在线工具</title>
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<pubDate>Sat, 14 May 2022 03:12:00 +0800</pubDate>
<dc:creator>红山口野人</dc:creator>
<description><![CDATA[一 照片素材1 pixabay：https://pixabay.com/zh/2 Unsplash：https://unsplash.com/3 Pexels：https://www.pexel...]]></description>
<content:encoded xml:lang="zh-CN"><![CDATA[
<h2>一 照片素材</h2><p>1 pixabay：<a href="https://pixabay.com/zh/">https://pixabay.com/zh/</a><br>2 Unsplash：<a href="https://unsplash.com/">https://unsplash.com/</a><br>3 Pexels：<a href="https://www.pexels.com/zh-cn/">https://www.pexels.com/zh-cn/</a><br>4 Foodiesfeed ：<a href="https://www.foodiesfeed.com">https://www.foodiesfeed.com</a><br>5 CC零图片网：<a href="https://cc0.cn/">https://cc0.cn/</a><br>6 Logo神器：<a href="https://www.logosc.cn/so/">https://www.logosc.cn/so/</a></p><h2>二 图标素材</h2><p>1 iconfont：<a href="https://www.iconfont.cn/">https://www.iconfont.cn/</a><br>2 iconstore：<a href="https://iconstore.co/">https://iconstore.co/</a><br>3 unDraw：<a href="https://undraw.co/illustrations">https://undraw.co/illustrations</a><br>4 ICONFINDER：<a href="https://www.iconfinder.com/">https://www.iconfinder.com/</a><br>5 ICONS8：<a href="https://icons8.com/">https://icons8.com/</a></p><h2>三 矢量图/免抠PNG/PSD模板</h2><p>1 freepik：<a href="https://www.freepik.com/">https://www.freepik.com/</a><br>2 free-PSD-templates：<a href="https://free-psd-templates.com/">https://free-psd-templates.com/</a><br>3 365psd：<a href="https://365psd.com/">https://365psd.com/</a><br>4 pngimage：<a href="http://pngimg.com/">http://pngimg.com/</a><br>5 CLEANPNG：<a href="https://www.cleanpng.com/">https://www.cleanpng.com/</a></p><h2>四 壁纸素材</h2><p>1 wallhaven：<a href="https://wallhaven.cc/">https://wallhaven.cc/</a><br>2 Wallpaper Abyss：<a href="https://wall.alphacoders.com/">https://wall.alphacoders.com/</a><br>3 极简壁纸：<a href="https://bz.zzzmh.cn/">https://bz.zzzmh.cn/</a></p><h2>五 视频</h2><p>1 Videezy ：<a href="https://www.videezy.com/">https://www.videezy.com/</a><br>2 Videvo：<a href="https://www.videvo.net/">https://www.videvo.net/</a><br>3 mixkit：<a href="https://mixkit.co/">https://mixkit.co/</a><br>4 distill：<a href="https://wedistill.io/">https://wedistill.io/</a></p><h2>六 音频</h2><p>1 audionautix ：<a href="https://audionautix.com/">https://audionautix.com/</a><br>2 Freepd：<a href="https://freepd.com/">https://freepd.com/</a><br>3 Freesound：<a href="https://freesound.org/">https://freesound.org/</a><br>4 耳聆网：<a href="https://www.ear0.com/">https://www.ear0.com/</a><br>5 淘声网：<a href="https://www.tosound.com/">https://www.tosound.com/</a></p><h2>七 字体</h2><p>1 字由：<a href="https://www.hellofont.cn/">https://www.hellofont.cn/</a><br>2 100font：<a href="https://www.100font.com/">https://www.100font.com/</a></p><h2>八 PPT模板</h2><p>1 OfficePLUS：<a href="http://www.officeplus.cn/Template/Home.shtml">http://www.officeplus.cn/Template/Home.shtml</a><br>2 PPT超级市场：<a href="http://ppt.sotary.com/web/wxapp/index.html">http://ppt.sotary.com/web/wxapp/index.html</a><br>3 51PPT模板：<a href="http://www.51pptmoban.com/ppt/">http://www.51pptmoban.com/ppt/</a><br>4 PPT汇：<a href="https://www.ppthui.com/">https://www.ppthui.com/</a><br>5 优品PPT：<a href="http://www.ypppt.com/">http://www.ypppt.com/</a></p><h2>九 论文</h2><p>1 知网（图书馆进入）<br>2 Web of Science（图书馆进入）<br>3 各图书馆官网直接检索<br>4 SCI-HUB：<a href="https://sci-hub.do">https://sci-hub.do</a><br>5 Library Genesis： <a href="http://gen.lib.rus.ec/">http://gen.lib.rus.ec/</a><br>6 Z-Library：<a href="https://booksc.xyz/">https://booksc.xyz/</a></p><h2>十 电子书（含教材）</h2><p>1 电子课本网：<a href="http://www.dzkbw.com/">http://www.dzkbw.com/</a><br>2 易学啦：<a href="https://www.yixuela.com/">https://www.yixuela.com/</a><br>3 读秀（图书馆进入）<br>4 超星（图书馆进入）<br>5 书格：<a href="https://new.shuge.org/">https://new.shuge.org/</a><br>6 七彩英语：<a href="http://www.qcenglish.com/">http://www.qcenglish.com/</a><br>7 古腾堡计划：<a href="http://www.gutenberg.org/">http://www.gutenberg.org/</a><br>8 manybooks：<a href="https://manybooks.net/">https://manybooks.net/</a><br>9 鸠摩搜索：<a href="https://www.jiumodiary.com/">https://www.jiumodiary.com/</a><br>10 Library Genesis（网址见上）</p><h2>十一 教辅资源</h2><p>1 学科网：<a href="https://www.zxxk.com/">https://www.zxxk.com/</a><br>2 哔哩哔哩：<a href="https://www.bilibili.com/">https://www.bilibili.com/</a><br>3 中国大学慕课：<a href="https://www.icourse163.org/">https://www.icourse163.org/</a></p>
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<title>2022/5/4日 11：56 一日一记</title>
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<pubDate>Mon, 09 May 2022 21:11:00 +0800</pubDate>
<dc:creator>红山口野人</dc:creator>
<description><![CDATA[今日晴  刚把网站差不多弄完  暂时不知道还有什么问题  慢慢改吧   累死了  今天咨询了一下备案域名 TMD我的域名被人搞黄了   反正我的备案注销了  应该和我没关系   休息一会5/4日...]]></description>
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<p>今日晴  刚把网站差不多弄完  暂时不知道还有什么问题  慢慢改吧   累死了  今天咨询了一下备案域名 TMD我的域名被人搞黄了   反正我的备案注销了  应该和我没关系   休息一会<br>5/4日 23：27一日一记<br>今日晴。搞了一天   我日 早晨9点搞了一个查q绑的 后面不能用了 明天在改一下 给网站加了ssl 这个好麻烦 搞了一晚上 网站赢了两颗星 今天肚子状态好像还不错 明天早起去看中医 感觉好麻烦 感觉快好了  </p><p>明天把q绑解决了 就差不多了 其他实在不行就不加问题了 搞跳转算了 不然域名太麻烦</p>
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