周一：今天去吃了烧麦，羊杂，味道一般，可能吃惯了南方的烧麦已经吃不习惯北方的了，羊杂是不错的，可以在吃中药，不能吃辣，不然更好吃，下午去健身总感觉练不到位，尤其是胸。和syw聊天
周二：今天二头很酸痛，右臂小臂酸痛，胸也酸痛，哑铃卧推看来有效果。晚上跑了2KM，吃了4个鸡蛋，200g牛肉，150g苹果。和syw聊天。